Vorrei ricordare inoltre che le Proteine consigliate in queste diete sono sempre di origine animale e quindi particolarmente ricche di Grassi Saturi e Colesterolo e dimagrire che mettono a rischio principalmente la salute del nostro apparato Cardiocircolatorio, ma aumentano anche l'incidenza di alcuni tipi di dimagrire, e delle principali malattie degenerative. Tali Grassi in eccesso possono inoltre provocare o acuire, nei soggetti predisposti, dolori articolari ed acne. Se vogliamo invece soffermarci a riflettere sul significato greco originario della parola "dieta", sconosciuto ai pił (spesso anche agli addetti ai lavori), esso significava "stile di vita". Quindi, la persona che ha bisogno di perdere peso ha bisogno di modificare il proprio "stile di vita" e quindi di ricevere un insieme di suggerimenti, tra i quali quelli alimentari, per poter recuperare il proprio peso forma dimagrire.

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